やっとお腹がマシになってきた・・・． 疲れた・・・． ちょ・・・マジかよ・・・． ▼避けたほうが良い食品はありますか？カフェインや乳製品やアルコール類は過敏性腸症候群の症状を悪化させることがあります。多量のカフェインを含んだ食品（コーヒー、紅…
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